Nastavi čitati
-
Rehidracija – jedan od najvažnijih faktora izdržljivosti
Rehidracija znači nadoknaditi izgubljeni znoj, a to su voda i sol. Problem je što su…
Nastavi čitati -
Proteini – sve o proteinskoj hrani i uzimanju proteina
Proteini su složene molekule koje obavljaju mnogobrojne funkcije u organizmu. Proteini su gradivni element svih…
Nastavi čitati -
Kofein za snagu i brzinu
Kofein povećava budnost (alertness) i pozornost (attention). Budnost se označava kao stanje pojačanog uzbuđenja i…
Nastavi čitati
