Opis
Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (= 2 vrećice):
- 50 grama bjelančevina
- 40 grama proteina sirutke
- 10 grama proteina mlijeka – kombinacija proteina sirutke, kazeina i drugih proteina mlijeka.
Pakiranje: 8 pojedinačnih vrećica x 44 g, ukupno 352 g
Sastojci: proteini SIRUTKE, obrano MLIJEKO u prahu bez laktoze, KIKIRIKI u prahu, sladilo: eritritol, tvar protiv zgrušavanja: silicijev dioksid, sol, sladilo: steviol glikozid.
Sastav aminokiselina iz sirutke i obranog mlijeka u prahu (bez masti i bez laktoze):
Sastav aminokiselina | (g/ 100 g proteina) | (g/ 100 g mlijeka u prahu) |
Alanin | 5,1 | 3,3 |
Arginin | 3,1 | 3,4 |
Aspartanska kiselina | 11,8 | 7,8 |
Cistein | 2,8 | 0,8 |
Glutaminska kiselina | 18,3 | 21,7 |
Glicin | 1,9 | 1,9 |
Histidin | 2,2 | 2,8 |
Izoleucin | 5,7 | 5,2 |
Leucin | 12,9 | 9,8 |
Lizin | 10,7 | 5,8 |
Metionin | 2,4 | 2,7 |
Fenilalalin | 3,9 | 4,9 |
Prolin | 5,1 | 10,1 |
Serin | 4,7 | 5,6 |
Treonin | 5,4 | 4,4 |
Triptofan | 2,1 | 1,8 |
Tirozin | 3,7 | 4,8 |
Valin | 5,3 | 6,2 |
Ostali sastojci:
• Sladila: eritritol, steviol
• Tvar protiv zgrudnjavanja: silicijev dioksid
Prosječna tablica hranjivih vrijednosti SPIN protein shake:
Tablica hranjivih vrijednosti i sastojci | u 100 g | 1 obrok / 44,1 grama |
Energetska vrijednost | 1222 kJ / 288 kcal | 539 kJ / 127 kcal |
Masti | 3,36 g | 1,48 g |
- od kojih zasićene masne kiseline | 0,53 g | 0,23 g |
Ugljikohidrati | 14,20 g | 6,26 g |
- od koji šećeri | 7,80 g | 3,46 g |
Bjelančevine | 56,71 g | 25,00 g |
Sol | 1,44 g | 0,64 g |
- Praktično za trening u pojedinačnim vrećicama
- Idealan obrok prije ili nakon treninga
- Kvalitetan obrok od zdravih sastojaka – proteini sirutke, obrano mlijeko bez laktoze, kikiriki u prahu
- Lako probavljiv obrok koji ne sjeda na želudac
- Jedna porcija sadrži 3g leucina i 5,8g BCAA (izoleucin, leucin, valin)
Uputa za pripremu i upotrebu: Sadržaj vrećice stavite u 2 dcl vode te promiješajte ili protresite. Popijte svježe pripremljeno prije vježbanja ili unutar jedan sat nakon vježbanja.
Spin proteinski shake možete piti prije vježbanja. Sadrži ugljikohidrate koji će napuniti rezerve glikogena u jetri, a neće teško pasti na želudac. Spin proteinski shake nakon vježbanja pomaže izgradnju mišića. Najbolje rezultate daje ako se uzima jedan sat nakon vježbanja.
Napomene: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.
Uvjeti čuvanja: na suhom i tamnom mjestu na temperaturi od 15 °C do 25 °C.
Ana –
Kikiriki je valjda nešto najbolje do sada što sam isprobala, toliko dobro pogođen okus, i odlično se miješa u toplu zobenu kašu. 😁👍
Dinko G –
Najnoviji okus iz palete i moj trenutni favorit.
U kombinaciji sa zobenima i bananom-top tier.
Mirna Kuzmic –
Mozda i najbolji od svih okusa za mene, lako se razmuti, stvarno je odlican uz pahuljice ili bas kao shake. Promijenila sam prehrambene navike nabolje zahvaljujuci spin proteinima, savrsena su zamjena za mlijeko koje mi tesko pada pa je zdravi dorucak puno cesce sada na rasporedu:)
Recenzija –
Najdraži okus, proteini su pre ukusni, lako se pripremaju, ne stvaraju se grudice. Ne izazivaju nadutost i osjećaj težine nakon što ga popijete.
Mala pakovanja su idealna za ponjeti kada idemo na izlet ili put, a želim uz sebe imati nešto zdravo za brzinski obrok