Što je Spin challenge?
Višeboji oduvijek privlače sportaše. Na olimpijskim igrama u Stockholmu 1912. olimpijska disciplina postao je desetoboj – atletski višeboj u kojem boj biju višebojci u 10 atletskih disciplina. Danas, stotinjak godina kasnije, imamo Hyrox, modernu i vrlo popularnu verziju fitness višeboja.
Spin challenge je također višeboj, samo hrvatska inačica. S konceptom i vježbama koje osmišljavaju domaći treneri.
Zašto se treba natjecati?
Mnogi ljudi danas treniraju, ali trening u teretani nikad ne može simulirati pritisak pravog natjecanja. Ne može iz vježbača izvući borbenost, fokus i onu skrivenu snagu za koju i ne zna da je ima. Kad se natjecatelj priprema za natjecanje, treninzi dobivaju drukčiju dimenziju jer ima cilj i konkretan rok. I tek na natjecanju vidi gdje doista stoji – ne u ogledalu i na vagi, nego u tijelu i glavi. I u srcu, kakav mu je sportski duh, kakav je kad pobjeđuje, kakav kad gubi.

Kako je Spin challenge izgledao prije?
Spin challenge se razvijao kroz godine. Prve tri godine održavao se u Basic gymu one i vježbe je osmislio Marino Bašić. Na testu su bili izdržljivost, brzina i snaga, natjecanje se održavalo u muškoj i ženskoj kategoriji, a vježbe su bile:
📅 2023.
-
Plank (5+minuta)
-
Marinci (što više u 5 minuta)
-
Puzanje
-
Izdržaj na vratilu
-
Izdržaj u polučučnju
-
Sklekovi

📅 2024.
-
Skok udalj s mjesta
-
Bacanje medicinke s mjesta
-
Izdržaj na vratilu
-
Jednonožni izdržaj u polučučnju
-
Trčanje oko dvorane
-
Sprint 20 metara

📅 2025.
-
Preskakanje vijače
-
Sprint 20 metara
-
Izdržaj na vratilu
-
Jednonožni izdržaj u polučučnju
-
Puzanje sa štapom na leđima (štap ne smije pasti)
-
Farmer’s walk

Kako Spin challenge izgleda danas?
Spin challenge 2026. održali smo na stadionu u Kumrovcu i podignuli letvicu natjecanja. Vježbe je osmislio trener Bruno Primorac. Natjecanje se održavalo u parovima svih kombinacija (muško-muški, muško-ženski i žensko-ženski par) i u samo jednoj kategoriji. Spin challenge u paru 2026. bio je pravi izazov, tražio je brzinu trkača i snagu crossfittera.
Vježbe SPIN challengea 2026:
🔁 1.krug
-
800 m trčanje (2 kruga po stazi)
-
100 x wall ball (muškarci 9 kg / žene 6 kg, skalirana visina)
-
100 x kettlebell swings (muškarci 24 kg / žene 16 kg)
-
800 m trčanje
🔁 2.krug
-
400 m farmer carry (muškarci 2 × 24 kg / žene 2 × 16 kg)
-
100 x marinci
-
40 x sandbag over shoulder (muškarci 55 kg / žene 40 kg)
🔁 3.krug – FINALE
(10 najboljih parova iz prva dva kruga)
- 400 m marinci + skok u dalj
- 400 m iskoraci
- 400 m sprint
Parovi su mogli sami osmisliti strategiju izvođenja vježbi i dijeliti ponavljanja kako žele. Važno je da su zajedno izveli zadani broj ponavljanja i sve vježbe prema redoslijedu kako je napisano. Svaki par imao je svog suca koji je pratio pravilnost izvođenja vježbi i mjerio vrijeme. Par koji je pravilno izveo sve vježbe u najbržem ukupnom vremenu iz sva tri kruga natjecanja osvojio je prvo mjesto.
Sve su vježbe bile zahtjevne, ali jedna je bila (i doslovno ☺) iznimno teška – prebacivanje vreće s pijeskom preko ramena. Izazvala je posebnu pozornost natjecatelja i često bila prijelomna za rezultate čitavog natjecanja.
Nagrade Spin challengea 2026.
🥇 Pobjednički par osvojio je 2000 eura.
🥈 Drugoplasirani par osvojio je 1000 eura.
🥉 Trećeplasirani par osvojio je 500 eura.
Podrška na Spin challengeu
Prije, tijekom natjecanja i nakon natjecanja natjecatelji imaju osiguranu suplementaciju – proteinske shakeove, kofein, rehidraciju, magnezij, proteinske palačinke, a ove godine u prostorijama SFC Kumrovec svi natjecatelji imali su organiziran i ručak nakon natjecanja.
Kako će Spin challenge izgledati 2027. godine?
Bit će zahtjevno, bit će originalno i bit će 100% domaće. Pratite nas i pripremajte se, vidimo se dogodine!





