Sastojci:
- 150 g grčkog jogurta
- 25 g whey proteina okus vanilija
- 10 g oraha
- 5 g kokosova čipsa
Grčki jogurt i whey protein dobro izmiksajte ručnim mikserom ili u blenderu. Prebacite u staklenku i pospite sitno sjeckanim orasima i kokosovim čipsom.
Ohladite pola sata i poslužite.
Grčki jogurt s proteinima sadrži:
377 kcal
P = 26 g
M = 25 g
Uh = 12 g
