Sastojci:
- 85 g očišćenog avokada
- 45 g whey proteina okus kakao
- 1 čajna žličica kakaa
- 100 ml mlijeka
Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte. Smjesu stavite u zdjelicu i poslužite s malo kokosova čipsa i smrznutih borovnica.
Puding od avokada sadrži (izraženo na ukupnu količinu):
400 kcal
P = 32 g
M = 18 g
Uh = 29 g
