Sastojci:
- 140 g banane
- 1 jaje
- 20 g whey proteina okus kikiriki
U blender stavite sve sastojke i dobro izmiksajte.
Tavu za palačinke premažite s malo kokosova ulja i zagrijte na srednje jakoj vatri. Smjesu izlijevajte na tavu tako da oblikujete manje palačinke, kao američke. Pecite s obje strane dok ne porumene. Od ove količine smjese, dobijete 7 palačinki.
Možete ih jesti same ili ih premazati kikiriki maslacem i posuti sitno sjeckanom čokoladom.
Mini činkice sadrže:
266 kcal
P = 20 g
M = 3 g
Uh = 35 g
