Sastojci:
- 1 banana (cca 100 g)
- 40 g zobenih pahuljica
- 45 g whey proteina okus vanilija
- 20 g kakaa
- 60 g smrznutog ĆĄumskog voÄa
- 125 ml mlijeka
- œ Äajne ĆŸliÄice sode bikarbone
Bananu izgnjeÄite vilicom, dodajte ostale sastojke i smjesu dobro izmijeĆĄajte. Rasporedite je u 6 kalupa za muffine i pecite 25 minuta na 200 stupnjeva.

